ماساژ لاغری یا فرم دهی می‎تواند صد در صد در کنار ورزش و تغذیه مناسب باعث لاغری و یک دست شدن چربی‎ها و فرم دهی بدن شود. ماساژلاغری می‎تواند واقعا باعث لاغری شما شود و در واقع باعث فرم دهی عضلات و از بین رفتن چربی‎های اضافه ‎شود.این نوع ماساژ درصورتیکه در کنار رژیم غذایی و ورزش باشد می‎تواند روند لاغری را چند برابر کند، روی سلولیت‎ها تاثیر بگذارد و باعث یکنواخت شدن چربی زیر پوست و در نهایت باعث از بین رفتن سلولیت‎ها ‎شود. ماساژلاغری شامل یک سری تکنیک‎های منظم برای تخلیه بهتر لنف ها و گرم کردن و به اصطلاح خرد کردن سلولیت‎ها جهت فرم دهی و لاغری بدن انجام شود.

در کنار ماساژ لاغری برای داشتن اندامی متناسب باید حرکات ورزشی صحیح و پیاده روی روزانه داشت و در زمان‎های مناسب از تغذیه درستی استفاده کرد. با بالا رفتن سوخت و ساز بدن چربی‎های ذخیره شده مصرف می‎شود. خوب است که بدانید اضافه وزن و چربی زیاد باعث کم شدن حجم ماهیچه و عضله می‎شود و در سن بالا باعث تحلیل تدریجی عضله می‎شود. درست است که ورزش‎های شکم به راحتی سوخت و ساز بدن را افزایش می‎دهد ولی ماساژ لاغری در کنار ورزش مانند کاتالیزور یا آسان گر عمل می‎کند و به پروژه لاغری سرعت زیادی می‎بخشد.

به این نکته توجه داشته باشید که رژیم‎های سخت نه تنها باعث لاغری نمی‎شود بلکه برعکس باعث چاقی خواهد شد. وقتی فرد مرتب گرسنه بماند و بعد کمی غذا بخورد، بدن غذا را بصورت چربی ذخیره می‎کند تا اگر در آینده گرسنه شد برای حفظ خودش بتواند از ذخایر استفاده کند که همین موضوع موجب چاقی می‎شود. چاقی با بسیاری از بیماری‎ها مانند بیماری‎های قلبی، دیابت نوع دو و سرطان ارتباط دارد و افراد چاق در معرض این خطرات هستند. چربی شکمی بدترین چربی در بدن شما می‎باشد. هورمون های استرس هم در چاقی شکم تاثیر زیادی دارد. بنابراین باید بجز تغذیه، ورزش و ماساژ به کنترل اعصاب هم توجه کرد.

اعمال جراحی مانند لیپوساکشن تنها چربی زیر پوستی را در میانه شکم برمی‎دارد ولی اثری بر چربی‎های احشائی ندارد. ماساژ لاغری موضعی با تحریک لنف مرکزی شکم شروع شده و باعث تخلیه سموم در ناحیه شکم می‎شود. حرکات ماساژ باعث بیشتر گرم شدن چربی‎ها می‎شود و به اصطلاح چربی شکنی می‎کند وسموم آن‎ها را به سوی لنف‎ها هدایت میکند در نتیجه سوخت و ساز بدن بالا می‎رود. مصرف نوشیدنی بعد ازماساژ لاغری باعث تخلیه این سموم از طریق ادرار می‎شود. بنابراین مطمئن باشید که ماساژ لاغری صد در صد می‎تواند باعث لاغری موضعی و حتی لاغری کل بدن شود. جالب است که بدانید حتی گرفتن ماساژ ریلکسی هم می‎تواند موجب گرم شدن چربی‎های زیر پوستی شود و درنتیجه باعث لاغری شود. خانم‎ها در شش ماه اول پس از زایمان باید برای لاغری شکم خود اقدام کند زیرا بعد از شش ماه لاغری شکم بسیار سخت و دشوار است.

مادران باید پس از زایمان رژیم غذایی مناسب و ورزش را مدنظر قرار دهند تا دوباره پس از زایمان به خوش اندامی برسند. طبق تجربه، ماساژ لاغری با دفع سموم و کاهش سایز و وزن باعث شادی و احساس خوب می‎شود. انتخاب غذای مناسب با مقدار کم ولی با تعداد دفعات بیشتر باعث کنترل قند خون می‎شود. پس بطور مداوم هر دو یا سه ساعت یک بار بدنتان را تغذیه کنید و بیش از سه وعده غذا در روز بخورید ولی به مقدار نیاز نه بیشتر. در اینجا هدف کم خوردن با تعداد دفعات زیاد است. به بدنتان سوخت و ساز مورد نیازش را برسانید مانند میوه، غلات، سبزیجات، آجیل و پروتِئین. یادمان باشد رژیم یعنی درست خوردن. رژیم غذایی نادرست باعث کاهش آب بدن می‎شود و پس از توقف رژیم وزن کاهش یافته دوباره برمی‎گردد. ورزش‎های سخت برای لاغری باعث کوچک شدن و آویزان شدن سینه‎ها و آسیب به بافت‎های صورت می‎شود ولی با گرفتن ماساژ لاغری موضعی این عارضه به صفر می‎رسد و در واقع آسیبی به سینه و صورت نمی‎رسد.

بیخوابی، استرس و گرسنگی به بدن شما هشدار می‎دهد که سختی در راه است و بدن برای مقابله کردن با سختی چربی بیشتری ذخیره می‌کند. بنابراین بیخوابی را درمان کنید، استرس را برطرف کنید و گرسنگی و دیر غذا خوردن را بکلی از برنامه زندگیتان حذف نمایید.

آیا میدانید ماساژ لاغری علاوه بر تاثیری که بر روی بافتهای چربی، سلولیت‌ها و حجم چاقی میگذارد و باعث خوش فرم شدن بدن می‎شود، تاثیر قابل توجهی بر کارکرد روده  و تعادل معده هم دارد. در اصل امروزه نفق معده که بزرگ ترین مشکل افراد تلقی میگردد با انجام تکنیک‎های فرم دهی و ماساژلاغری ناخواسته برطرف می‎شود. مشکلات معده و تنبلی روده را نیز از بین خواهد برد. یبوست باعث ایجاد بسیاری از مشکلات و جمع شدن سموم در بدن می‎باشد که با گرفتن ماساژ لاغری در ناحیه شکم این مشکل هم به کلی از بین خواهد رفت.

در مجموع  گرفتن ماساژ لاغری و فرم دهی راه رسیدن به تناسب اندام و لاغری موضعی را برای شما آسان تر می‎کند تا در زمان کوتاه تری به هدف خود برسید.